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高橋ミカの毒素排出マッサージ、DETOX MASSAGE 

毎日、代謝され続ける老廃物は、きちんと排出しきれずに体をむくみやすくしたり、頑固な便秘の原因となります。
この老廃物を外部からの刺激で取り除くマッサージを、DETOX MASSAGE
といいます。

その日に生じた体の披露物質は、その日のうちに追い出すのが理想的。停滞しがちな血液やリンパの流れを利用して、毒素を排除しましょう。

高橋ミカの毒素排出マッサージ
高橋 ミカ
ワニブックス (2005/08/10)
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やせる!毒出しホットジュース―簡単手作り!全身ポカポカ! 

デトックス、便秘解消に!

レビュアー: akemy
毒出しホットジュースは、漢方薬の「桂枝加芍薬湯(けいしかしゃくやくとう)」を
少々アレンジしたもので、スーパーなどで簡単に手に入る材料を組み合わせ飲める
ように考案されたものです。

ショウガ、シナモン、オリゴ糖、バニラエッセンスについてそれぞれの作用が
解説され、薬学や漢方、医学の知識がない人にも読みやすく書かれています。
また、毒出しジュースに関するQ&Aも載っています。
この本は、その点が優れています。
なぜその材料を使うのかを理解した上で実践するのとしないのとでは違います。

また、毒出しホットジュースだけにとどまらず、基本の毒出しジュースの作り方も
掲載され、ホットジュースとの使い分けが述べられています。



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日経ヘルス=便秘解消からダイエットまで 

肥満、便秘、ストレス、肌の老化、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。
「日経ヘルス」は、「ダイエット」「便秘解消方法」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げています。
そして最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案。
毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。
セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。



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