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大人気らくらく乗馬ダイエット!!【スライブ】ロデオボーイ2 FD011 

揺られることで、ボディと体質が変化し始める!
これが人気のロデオフィットネス(乗馬フィットネス)です。

座面が立体的な動きをし、無意識に上下・左右の揺れを体で感じて、
バランスをとろうとする乗馬運動です。

使い鍛えられる筋肉は、
腹直筋、脊柱起立筋、腹斜筋、大腿内転筋筋、大腿四頭筋、大臀筋

さらに、足を地面から浮かし続けることで、ハムストリング、背腓筋、ヒラメ筋、前脛骨筋。

便秘の大きな原因である、腹筋&背筋の衰えを正し、便秘を解消します。
お通じが良い、爽快な毎日が、過ごせます。





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