頑固な便秘は、心にも体にも、悪い影響をおよぼします。
治そうとしたけれどと挫折したり、体質だからと諦めてほうっておくことは、とても危険です。
1．便秘は、肌荒れ、にきび、吹き出物など肌荒れにつながります便秘が続くといらいらして、ストレスが重なり、ホルモンのバランスがくずれます。
そのために、肌荒れやにきび、吹き出物ができることが多いのです。
ですので、お肌のトラブルは、便秘を解消することで驚くほど改善され美しくなります。
2．便秘は、肥満になりやすく悪循環に便が体内に残っているから、体重が増えるのではありません。
運動不足で体の筋力、腹筋が弱くなり、便秘となってしまいます。
さらに、そのために運動不足になるという繰り返しが続くので、肥満になりやすいのです。
また、便秘によるストレスで、食欲が必要以上に増えるケースもあります。少しの心掛けで、便秘を解消しましょう。
3．便秘は、頭痛、肩こり、めまいの原因にも原因不明の頭痛、肩こり、めまいを引き起こしている原因が、便秘であることが多いのです。
便秘のストレスのため、自律神経が乱れて、起こると言われています。便秘が解消されると、頭痛、肩こり、めまいなどの不快感も、スッキリととれます。
4．便秘は、大腸癌、肝臓癌などの大病の場合も便秘が原因で起きる病気のうち、いちばん怖いケースは癌です。
大腸癌、大腸ポリープ、大腸憩室、大腸の癒着、
そして肝臓癌、子宮癌、子宮筋腫、糖尿病、甲状腺機能低下症などが、あります。
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