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[お勧めの本] ユル―ココロとカラダに効くリラックス体操 

ユル―ココロとカラダに効くリラックス体操
高岡 英夫
朝日出版社 (2002/07)
売り上げランキング: 77,928

「ゆるゆる」に「脱力」することで、健康で美しく。
そして体の中からキレイになれる「ユル」体操。
家でもオフィスでも、手軽にでき、疲労回復・シェイプアップ・便秘にもに効くリラックス体操をご紹介しています。

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